皆さま、こんにちは！
急に涼しくなったり
夏日に戻ったり。。。
今度は台風ですって！？😱
なんだか不安定なお天気のまま
冬になっていくのでしょうか。。。
さてさて、
我が家では年に数回、
健康診断や血液検査のタイミングで
禁酒Weekをすることがあり
この度、
６日間の完全禁酒に成功しました👏
夏の間は、
「そうは言っても1杯くらい…🍺」
となりがちなんだけど、
今回は
アルコール類は1滴も飲まず、
ノンアルビールやチューハイにも
頼らずに
完全に「お茶」だけの
6日間を過ごすことができました👏
1日目。
『豚汁＆塩サバ定食』
禁酒1日目はお魚がいいかなと👏
でもそれだけじゃ足りないので
具だくさんの豚汁を✨
2日目。
『麻婆丼定食』
玉子ワカメスープと、サラダ、
春雨の酢の物と山芋の小鉢も。
どんなにゆっくり食べても
15分で食べ終わってしまう。。。
みんな夜の時間帯、
飲まずにどうやって過ごしてるの？
と、真剣に考えてました🤣
3日目。
『カツカレーライス』
サラダと半熟卵、
レンコン梅おかか和えも。
4日目。
『豚の生姜焼き定食』
レンコンきんぴらと、
ほうれん草のお浸し。
こういう小鉢系は
いくらあってもいいね👏
もりもりキャベツと
玉ねぎもたっぷり！
5日目。
『中華丼定食』
ワカメスープと、キムチ豆腐
もやしナムルもつけました。
最終日6日目。
『塩鮭定食』のつもりが
鮭が小さかったので、急遽
お弁当用の塩サバもプラスして。。。
根菜の具だくさんお味噌汁と
茶碗蒸し、レンコン金平と山芋短冊。
じゃこおろしも付けました👏👏
検査の前日だったので、
だいぶヘルシーに🤭
ここまで完璧にしたんだから、
当然良い結果をたたき出して
くれますよね？！旦那さん！！
と心の中で思ってます。。。🙄
結果が出るのは、
1か月後くらいだから
まだ分からないんだけど。。。
でも！
約1週間の禁酒生活は
いいこともいっぱい♡
身体にも、お財布にも優しいことは
もちろん
（余計なお菓子を食べたりしないし）
時間的にも、夜ゆっくり過ごせて
気温が下がったこともあるかもだけど
睡眠の質もとても良かった👏
これはこれでアリかも！と思って、
「これからは、週2は飲んで
週5は禁酒にしてもいいよね！」と
言ったんだけど
「それは無理やな」と一蹴🤣
とりあえず、週3禁酒くらいから
始められたらと思っています🤭
週末から来週初めにかけて
台風の影響で荒れ模様になるみたい☔
今年は本当に雨が多くて
心配なところも多いと思うけど
早く台風が過ぎ去って、
また秋晴れの日が戻ってくるのを
願っています🙏
皆さまも、
気をつけてお過ごしください🍀
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