もうすぐ恐怖の健康診断💀
ここ数日は少し涼しくなったかと
思ったりもしていましたが、
今日はまた暑いですね💦
月曜日、
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
さてさて、ここで
昨日の夕食をご覧いただきます。
なんて健康的な夜ご飯！！
グラスの中身はお茶ですよ！！
そうです、私たち
もうすぐ健康診断なのです💧
本当は2，3月に受ける予定だったけど
コロナの第6波の真っ只中で、
オミクロンさんが急拡大していたので
さすがにこの時期は。。。
といって、延期しました。
そして、7月上旬くらいに
8月の健康診断を予約したのですが、
いや、今の方が感染者多いから！！
って、状態です。
でも、もうこれ以上延ばせないし
だいぶ付き合い方も
分かってきたと思うので。。。
健康診断の直前だからって、
そんなに急に意識したところで、ねぇ？
と思うのですが、
意識せずにはいられないお年頃🙄
いったいどこのおうちの夜ご飯？
と思われるかもしれないですが。。
『塩サバと筑前煮定食』
まずは、塩サバ。
フライパンで焼いてみたら、
思った以上に上手に焼けた👏
脂が乗ってて美味しかったー！
と、筑前煮。（ネギパラり忘れてた💦）
色々根菜が袋に入ったのを買ってきて
鶏肉と創味のすき焼きのたれで
作りました。超簡単✨
後は。。。小鉢いろいろ。
レンチンナスの煮びたしと、
もずく酢、じゃこおろしなど。。。
白ご飯と、
お揚げとワカメと玉ねぎのお味噌汁。
あー、ほっこりする～～。
なんてヘルシーな夜ご飯✨
どんなにゆっくり
おしゃべりしながら食べても、
30分もかからないよ💦
お酒を飲まないおうちの夜ご飯って
いつもこんな感じなのかな？？
健康診断の前日までは、
ヘルシーご飯で乗り切る予定です。
でも、ここまでくるのに
1週間前から禁酒すると言っては
「やっぱり1本だけ飲もっか？」
「少しずつ減らした方が、
フェイドアウト的に。。。」
なんて、毎回理由をつけて
2日前にやっと本当の禁酒が
できました💧
少しでもいい結果を出したいというか、
悪い結果を聞きたくないという
気持ちは分かってもらえますかね。。。
最後の悪あがきで、
今日も頑張りたいと思います💧
ご飯終了後。。。
さ、ハルちゃん
ちょっと早いけど夜のお散歩行く？
と聞いたところ。。。
「えーーっ？？
もう終わったの？？」
なぜかおトイレでくつろぎ中のハル(笑)
あごだけ器用に
枕に乗せてこっちを見てきます。
「もうちょっと後でも
いいんじゃない？？」
そうだよね、急に誘われても
いつものペースってものがあるよね。
この後、
いつもよりもたっぷりめに
ハルのお散歩にも行けました。
こんな健康的なご飯と食後の散歩。
毎日続けていたら
絶対、身体にいいはずだよね。。。
でもそれが、毎日できないのが
呑兵衛なのです(笑)
「とりあえず、健康診断の日
何飲みたい？？」なんて、
今からそんなことばかり
考えています😊
