ヘルシー

皆さま、こんにちは！　　　　まだまだ日中は暑いけど、少しずつ夏の終わりを感じます🍃　　毎朝、お散歩で行く公園。ついこないだまで蝉の声がワンワン聞こえたのに今は、涼しげな虫の声👀（蝉も虫だけどね💦）　　　　季節は着実に進んでいるんだなぁ😊今年...

皆さま、こんにちは！　　梅雨に入って、めっきり空気が変わりましたね💦窓を開けてもボムッ！っていう圧迫感のある湿った空気で。。。🙄　　梅雨が明けて晴れても、この湿気は変わらないの💦梅雨前の、あのカラッとした暑さが恋しい💧　　　　さてさて、せめ...

皆さま、こんにちは！12月に入りましたね👀　　いよいよ、もういよいよ、今年も終わりますよ。は、早～い！年々早くなってる！！　　　　さてさて、最近健康志向でヘルシー志向の私たち←　　この日のヤキヤキはとってもヘルシーに✨　　　全体図。う～ん！...

皆様こんにちは！最近はサッカーのお話がちょっと多めでしたが、また今日から平常運転💨　　　　こちらは、久しぶりのヘルシーご飯の日✨最近、お鍋orヤキヤキor外食ばっかりでほとんど料理してなかった💦💦　　　　この日は、お野菜多めで！『万願寺唐辛...

素晴らしい秋晴れの週末！皆様いかがお過ごしでしょうか？　　今日から10月ですって！は、早い💧今年も後3ヵ月ですよ！！　　ここ最近、本当に忙しくって！頭がいっぱいいっぱいです💦　　でも、いっぱい頭を使ったら、カロリーも消費しているはずなのでい...

皆様こんにちは！今日もまたとってもいいお天気☀一旦涼しいのに慣れてからの30℃越えは暑く感じますね💦　　　　　今日もさくっとご飯の報告！旦那さんがビールを入れてくれてます🍺ちょこっと久しぶりだったのに、ますます注ぐのが上手になってる👀　　　...